Zawsze kiedy ktoś chce dowiedzieć się więcej o mindfulness, raduje mi się serce. Tym razem marka Milko chciała podzielić się ze swoimi odbiorcami korzyściami, jakie płyną z medytacji mindfulness. Z przyjemnością przygotowałam teksty, a grafik zilustrował. Polecam – w przyjemny dla oka sposób podane fakty i ciekawostki.
👉 A jeśli ktoś ma taki pomysł, by otrzymać indywidualne wsparcie, jak zacząć medytować, zapraszam do kontaktu. Chętnie pomogę, pokażę, będziemy razem medytować, robić różne ćwiczenia, rozmawiać i siedzieć A, no i będzie można zadawać „najdziwniejsze” pytania 
